Entrenador personal online

Todo lo necesario para entrenar con criterio: plan de entrenamiento a tu medida, dieta adaptada a tu objetivo, revisión con ajustes cada dos semanas y soporte por WhatsApp para dudas. No hay extras de pago: el servicio es uno solo e incluye entrenamiento y nutrición.

Mi servicio cuesta 79 € al mes, con contratación trimestral: el primer pago son 237 € y cubre tres meses completos. En España, el entrenamiento 1 a 1 online serio suele moverse entre 75 y 150 € al mes; por debajo, lo habitual son plantillas genéricas.

Sí. La dieta va incluida en los 79 €/mes, sin coste aparte. Se adapta a tu objetivo, tus horarios y lo que de verdad comes. No es un PDF genérico. Y se ajusta en cada revisión junto con el entrenamiento, porque las dos cosas avanzan juntas.

Tu plan detalla cada sesión: ejercicios, series, cargas y cómo progresar. Tú entrenas cuando te encaja y registras cómo ha ido; yo reviso tus datos y ajusto el plan cada dos semanas. Para las dudas del día a día, me tienes en WhatsApp.

Las dos opciones valen. El plan se monta con el material que tengas: gimnasio completo, unas mancuernas en casa o una combinación de ambos. Si tu material cambia, me lo dices y el plan cambia contigo en la siguiente revisión.

Cada dos semanas. Reviso tus registros, tu progreso y tus sensaciones, y ajusto entrenamiento y dieta explicándote qué cambio y por qué. Si entre revisiones surge algo urgente (una molestia, un viaje), me escribes y lo resolvemos antes.

El servicio es trimestral: se paga por adelantado cada tres meses (primer pago, 237 €) y no hay permanencia más allá del trimestre en curso. Si al acabar no quieres seguir, no renuevas y ya está. El pago es seguro, con tarjeta.